정화셰이크만드는법1 엄지의 제왕 정화 셰이크 만드는 방법 (썬 다이어트 식단) 함께 다이어트 성공하자! 안녕하세요. 신입이 입니다~ •ө• 밤에 늦게까지 잠을 자지 않으면 배가 고프지 마련인데요. 잠은 안 오고 배는 고픈.. 그런 상황 때문에 야식을 시켜먹게 되고.. 살은 찌고.. 살이 찌는 걸 알면서도 다음 날 또 시켜 먹고.. 저 왜 그러는 걸까요... 요즘 야식 때문에 살이 고민이었는데 마침 엄지의 제왕에서 썬 다이어트 식단을 알려주는 거 있죠!!!! 그래서 준비해 보았습니다!! 이른 숙면에 도움을 주고 영양은 충분하고 열량은 적은 썬 다이어트 식단 정화 셰이크 만드는 방법을 함께 알아보도록 합시다! 엄지의 제왕 정화 셰이크 만드는 방법 정화 셰이크 재료 일단 정화 셰이크에 들어가는 재료들은 굉장히 간단해요~ 삶은 완두콩 반 컵, 사과 반 개, 양상추 한 주먹, 우유 200cc, 레몬 1/4 즙 입니.. 2020. 7. 23. 이전 1 다음
