엄지의제왕5 엄지의 제왕 정화 셰이크 만드는 방법 (썬 다이어트 식단) 함께 다이어트 성공하자! 안녕하세요. 신입이 입니다~ •ө• 밤에 늦게까지 잠을 자지 않으면 배가 고프지 마련인데요. 잠은 안 오고 배는 고픈.. 그런 상황 때문에 야식을 시켜먹게 되고.. 살은 찌고.. 살이 찌는 걸 알면서도 다음 날 또 시켜 먹고.. 저 왜 그러는 걸까요... 요즘 야식 때문에 살이 고민이었는데 마침 엄지의 제왕에서 썬 다이어트 식단을 알려주는 거 있죠!!!! 그래서 준비해 보았습니다!! 이른 숙면에 도움을 주고 영양은 충분하고 열량은 적은 썬 다이어트 식단 정화 셰이크 만드는 방법을 함께 알아보도록 합시다! 엄지의 제왕 정화 셰이크 만드는 방법 정화 셰이크 재료 일단 정화 셰이크에 들어가는 재료들은 굉장히 간단해요~ 삶은 완두콩 반 컵, 사과 반 개, 양상추 한 주먹, 우유 200cc, 레몬 1/4 즙 입니.. 2020. 7. 23. 엄지의 제왕 변하는 주스 만드는 방법! 변하는 주스 마시고 변비를 탈출해 보자! 안녕하세요. 신입이 입니다~! •ө• 남녀노소 누구나 나이도 상관없이 발생하는 게 바로 변비! 인데요. 저도 있기에 함께 변비 탈출하는 방법을 알아보도록 합시다~! 엄지의 제왕 변하는 주스 만드는 방법 ◎ 변비를 방치하면 안 되는 이유!! 일단 변비는 변이 몸에서 배출이 되지 않는 상태를 말하는데요. 변이 몸에서 오래 머무르게 되면 가스가 발생이 되고 복부팽만 증상이 나타나고 유해균 증가로 인해 독소가 방출된다고 해요! 변비를 방치하면 장벽에 염증이 생기고 심할 경우에는 장에 구멍까지 발생이 된다고 합니다. 더 큰 병이 생기기 전에 미리 예방하는 것이 가장 중요합니다!!!!! 엄지의 제왕 변하는 주스 만드는 방법 노년기 변비의 위험성?! 60~70대부터 갑자기 변비가 생기면 첫 번째로 대장암 의심이 되고.. 2020. 7. 2. 엄지의 제왕 맥문동차 마시는 방법! 맥문동 차 마시고 폐,호흡기 건강 지키자! 안녕하세요. 신입이 입니다~ 이번에 알려드릴 건 엄지의 제왕에 나왔던 폐와 호흡기에 좋다는 맥문동차 마시는 방법입니다! 자~ 그러면 저희 함께 맥문동차 마시는 방법을 알아보도록 합시다~! Go Go Go~~ 엄지의 제왕 맥문동차 마시는 방법! 엄지의 제왕 맥문동의 효능 이 식물이 바로 맥문동!! 사전에 불사초라고 검색을 하시면 맥문동이라고 나온다고 합니다~ 저도 몰랐어요~ 맥문동의 진짜 효능은 뿌리에 있다고 합니다. 약간 작은 감자 같기도 하네요. ㅎㅎ 뿌리 부분을 건조한 후에 덖어서 사용한다고 해요~ 맥문동을 덖으면 이렇게 동글동글한 씨앗처럼 된다고 합니다~ 말린 맥문동 모양이 땅콩 같네요. ㅎㅎㅎ 맥문동은 인체에 면역 성분으로 알려진 사포닌이 인삼보다 더 풍부하다고 합니다!! WOW 이런 효능이!! .. 2020. 6. 25. 엄지의 제왕 주름 펴는 콜드크림 만드는 법!! 콜드크림 바르고 10년 젊어지자! 안녕하세요. 신입이 입니다~ 나이가 들수록 고민이 되는데 주름일 텐데요. 저도 또한 고민입니다 ㅜㅠㅜ 자 그러면 저와 함께 엄지의 제왕에 나왔던 주름 펴는 콜드크림 만드는 법을 함께 알아보도록 합시다~~♪ 주름 펴야 하는 부위가 와이잔존? 와인잔존은 눈 밑, 얼굴 라인, 목까지 연결되어 있는 곳이라고 합니다~ 저도 처음 알았어요! 중년 이후라면 밑쪽보다 와인잔존 관리를 해서 노화를 방지하는 게 좋다고 합니다~ 50~60대에 관리를 해도 70~80대까지 유지를 할 수 있다고 해요~ 과연 주름을 잡을 수 있는 비법은~?!? 그것은 바로!! ????????????????????? 콜드크림!? 콜드크림은 말 그대로 피부를 차갑고 부드럽게 한다고 해서 붙여진 이름이라고 해요~ 자 그럼 콜드크림 만드는 방법을 알아.. 2020. 6. 18. 이전 1 2 다음
